平时不看手,肝脏就出现了大问题!这6个变化,说明你...

作者:匿名
时间:2019-11-07 19:01:17
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肝脏是人体内唯一没有痛觉神经的器官。一旦发现这种疾病,通常是在晚期。那么,有没有办法尽早发现肝病呢?

事实上,要知道肝脏是否健康,我们只需要看看我们的手。

一般来说,如果我们手上出现以下6种迹象,这意味着肝功能可能异常。

1.黄色皮肤和指甲

当肝细胞受损时,吸收、结合和分泌胆红素的能力会降低,血液中胆红素的浓度会相对增加,人体皮肤、指甲、舌苔甚至眼睛可能会发黄。

因此,如果观察到双手的皮肤或指甲呈黄色,这意味着肝脏可能有炎症,需要在医院及时检查和治疗。

注意:当人体摄入过多胡萝卜素而不能及时代谢时,皮肤也会变黄。

然而,这种情况通常会在饮食改善后自动恢复,不会持续太久。

2.“肝掌”出现

手掌的血色变得不均匀,大小拇指和小指根的鱼际处出现片状出血,称为“肝掌”。

“肝掌”看起来是红色的,但当用手按压时,它会变得苍白,松开后又变红。

当肝脏表皮破裂、肝功能恶化或患者患有慢性肝炎、肝硬化等时,通常会出现这种情况。

3.钉子易碎,容易折断

事实上,指甲的健康与肝脏的健康密切相关。当肝气充足,肝血通畅时,指甲也会得到充分的滋养,呈现白色、红色和闪亮的外观,光滑而坚实。

然而,如果指甲上出现不均匀的隆起并变得脆弱,很可能是由于肝血不足造成的。

注意:当你工作过度,睡眠不足时,你的指甲上会有很多垂直线,但是在你充分休息后,通常会有所改善。

4.静脉突出

俗话说,“肝主肌”,当肝脏被肝气阻断,血液循环不畅时,手里的静脉就会突出。如果平时容易生气,女性月经不调,主要是肝火旺盛所致。

5、中指根部变薄

对于肝脏不好的人,中指与其他手指的厚度会有明显的差异。一般来说,牙根变薄,中指和两侧手指之间的指关节明显增大。

6.蜘蛛痣

蜘蛛痣(Spider nevus)是指中心点略微凸起,周围有放射状小血管分支的痣体,形状呈蜘蛛状,按压后呈红色消退。其形成原因与肝掌相同,肝掌是由于肝脏失活雌激素的功能下降所致。

肝脏作为人体的主要代谢器官,在人体健康中起着至关重要的作用。在我们的日常生活中,我们不仅要随时注意肝脏在我们手上留下的这些“求救信号”,更重要的是,要滋养和保护肝脏,防止肝损伤的发生。

俗话说,“肝好而不老”,有什么方法可以帮助我们养肝?

1、经常压一个洞

太冲穴是养肝之源,相当于存放肝经元气的仓库。刺激太冲穴能很好地调动肝经元气,恢复肝功能正常。

[位置]位于脚背第二个脚趾的大脚趾和跖骨之间的凹陷处。

[按摩法]揉拇指腹部3分钟,重复2~3次,产生酸胀。

2、经常喝两杯茶

1.疏肝三七茶

[材质]茉莉花和佛手柑花各重1.5-3克,可以用水代替茶浸泡。

【功效】疏肝理气和胃。

[禁忌]不适用于气虚大便稀的人。

2.柔肝养阴茶

[原料]枸杞、桑椹3 ~ 6g,蜂蜜适量。

【功效】补血养肝阴。

[禁忌]不适用于老年糖尿病患者和便溏。

由于个体体质的差异,配方中的具体克数需要因人而异,所以建议我们在医生的指导下使用这两代饮茶配方。

3、经常吃3种蔬菜

1.菊花冠状细胞

菊花味甘、辛、滑,具有疏肝解郁、开胃通便的作用。菊花中含有较多的胡萝卜素、钙、黄酮和酚酸活性成分,有助于滋养和保护肝脏,抗菌消炎。

2.白萝卜

白萝卜能缓解肝火旺盛引起的咳嗽、痰多等症状,具有疏肝理气、补充肝血的功效。白萝卜,无论生吃还是熟吃,对肝脏都有很好的滋补作用。建议用肉或排骨炖萝卜汤,以便更好地吸收营养。

3.韭菜

韭菜含有挥发性精油和硫化物等特殊成分,能散发独特的香味,有助于调节肝气,刺激食欲,增强消化功能。

除了这三种蔬菜,还建议普通人每周吃100克动物肝脏,每天吃一把坚果来帮助修复和再生肝细胞。

注:本文涉及的各种处方仅供参考,不能作为处方使用。请不要盲目地试用它们。本平台将不承担由此产生的任何责任。

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